구운 토마토 살사를 곁들인 쇠고기 안심
구운 토마토 살사를 곁들인 레시피 쇠고기 안심은 멕시코 갈망을 대략 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 25 그램,그리고 총 339 칼로리. 소금,매실 토마토,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 토마토 살사와 구운 쇠고기 안심, 구운 마늘 소스와 부추 토마토 퀴 노아를 곁들인 구운 쇠고기 안심,및 오븐에 구운 토마토 살사를 곁들인 로스트 비프 비슷한 요리법.
지침
기름을 가진 살사,솔 토마토 및 양파를 준비하기 위하여;요리 살포로 입힌 과자 굽는 판에 두십시오.
350 에서 15 분 동안 굽습니다. 호일에 마늘을 감싸십시오;베이킹 시트에 추가하십시오.
350 에서 45 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
조악하게 토마토와 양파를 잘라;큰 그릇에 넣습니다. 포크로 마늘을 으깨십시오;토마토 혼합물에 첨가하십시오. 바질,식초,소금 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다.
쇠고기를 준비하려면 소금 1 작은 술,고수풀,후추로 쇠고기를 뿌립니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬에 놓습니다.
450 에서 33 분 동안 또는 온도계가 135 를 등록 할 때까지 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
오븐에서 제거;서 보자 10 분 슬라이스 전에.