구운 토마토,마늘,흰 콩을 곁들인 펜네

구운 토마토,마늘,흰 콩을 곁들인 펜네
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 토마토,마늘,흰 콩을 곁들인 펜네를 시험해보십시오. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 85 센트를 제공합니다. 1 회 제공 포함 425 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 6 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘,카 넬리 니 콩,파마산 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 구운 토마토와 흰 콩, 마늘,흰 콩,토마토,파마산을 곁들인 브로콜리 라브,및 구운 샬롯,토마토,흰 콩 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
각 토마토를 8 개의 쐐기로 자르고 씨앗을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
씨앗씨앗
4
토마토 웨지와 마늘을 9 인치 로스팅 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
토마토토마토
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
5
올리브 오일 1 테이블 스푼으로 이슬비를 뿌리고 소금과 몇 차례 후추를 뿌립니다. 오븐에서 40 분 동안 구워냅니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
콩을 싱크대의 큰 소쿠리에 배출하십시오. 패키지의 지시에 따라 파스타를 요리.
당신이 필요로하는 성분
콩
파스타파스타
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
7
파스타를 콩이 들어있는 소쿠리에 물기를 빼서 뜨거운 파스타 물이 콩을 데 웁니다. 배수 한 파스타와 콩을 파스타 냄비에 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
물
콩
파스타파스타
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
냄비냄비
8
토마토가 행해질 때,마늘 정향을 골라내고,작은 사발로 피부에서 마늘을 짜내고 포크로 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
구운 토마토를 파스타 냄비에 붓고 마늘,나머지 올리브 오일 1 큰술,바질 및 추가 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
토마토토마토
마늘마늘
바질바질
파스타파스타
당신이 사용할 장비
냄비냄비
10
파르 메산 치즈를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수100
잡지