구운 토마토 나타나서 양고기 랙

필요 글루텐 프리 및 원시 반찬? 구운 토마토 나타나서 양고기 랙 시도하는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 114 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 67 서빙 당 센트. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 버터,백리향 가지,풍부한 송아지 고기 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양고기 구이 랙, 양고기 구이 랙,및 토마토 민트 드레싱을 곁들인 양고기 바베큐 랙.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵

양고기 랙에 소금과 후추로 간을합니다. 큰 오븐용 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 반짝 일 때까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

양고기 랙 1 개를 넣고 온통 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 적당히 고열로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

양고기를 큰접시에 옮기고 다른 선반을 갈색으로 하십시오. 갈비뼈가 가리키는 프라이팬에 양고기 랙 모두 반환. 마늘 정향 3 개와 버터 1/2 큰술로 각 랙을 문지르고 아래에 백리향 가지를 넣습니다. 중간 희귀 한 양고기를 10 분 동안 구우거나 고기 중앙에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 13 을 기록 할 때까지 굽습니다

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

다진 신선한 타임 또는 1-1/2티스푼 건조 타임, 나누어

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

(메키트, 히코리 또는 오리나무)

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

양고기를 커팅 보드에 옮기고 느슨하게 덮고 슬라이스하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

커팅 보드

그 사이에,프라이팬에 있는 지방질을 떨어져 따르고 백리향을 버리고,그 후에 높은 열에 프라이팬을 놓으십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 2컵

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

송아지 주식을 추가하고 끓어 오르기 직전의 상태,바닥에 어떤 갈색 비트를 긁어. 나머지 2 개의 마늘 정향을 으깨고 다진 토마토와 함께 프라이팬에 추가합니다.약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 열을 낮게 줄이고 나머지 올리브 오일 3 큰술과 버터 1 큰술을 털어냅니다. 소금과 후추 시즌 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

송아지 고기 재고