구운 탄두리 스타일의 양고기 꼬치

구운 탄두리 스타일의 양고기 꼬치
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 레시피 상자에 구운 탄두리 스타일의 양고기 꼬치는 시도해야 할 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 1 인분당$1.88 6 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 16 그램의 단백질, 지방,그리고 총 293 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트 33 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 35 분. 커민 파우더,금이 간 후추,카 다몬 꼬투리의 씨앗 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 85 의 멋진 숟가락 점수%. 구운 탄두리 스타일의 양고기 꼬치, 바삭 바삭한 양배추&라이타를 곁들인 탄두리 양고기 꼬치,그리고 구운 탄두리-구운 양파와 녹두를 곁들인 요구르트 절인 양고기 어깨 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
특수 장비:나무 꼬치 4 개(물 2 시간 동안 담가둠)또는 금속 꼬치 4 개
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
금속 꼬치금속 꼬치
3
커민,가람 마살라,카 다몬을 마른 팬에 넣고 약한 불로 향이 날 때까지 약 1~2 분간 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
양파 가루와 마늘을 추가 한 다음 혼합물을 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
요구르트,파프리카,카레 가루,고수,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
6
각 꼬치에 양고기 4 큐브를 끼 우고 파 조각을 번갈아 가며 꼬치의 약 1/3 을 손잡이로 남깁니다. 얕은 유리 베이킹 접시에 배열하고 요구르트 혼합물을 그 위에 붓습니다(필요한 경우 코트를 돌립니다). 냉장고에 하룻밤에 1 시간 동안 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
7
기름을 바른 종이 타월로 그릴을 닦고 중간 높이로 예열하십시오. 좋은 그릴 자국을 위해 꼬치를 각도로 배열하고 중간 희귀 한 경우 측면 당 3~4 분,매체의 경우 측면 당 5~6 분을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
8
꼬치를 서빙 플래터에 옮기고 라임 웨지와 고수로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
9
원하는 경우 고수를 곁들인 바스마티 쌀 또는 시금치와 버터를 곁들인 오르조,라이타(야채를 곁들인 요거트 소스)와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
라이타는라이타는
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수29
잡지