구운 타코 버거

구운 타코 버거
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 타코 버거를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 44 그램, 지방 19 그램,그리고 총 482 칼로리. 에 대한 $3.29 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양상추,토틸라 칩,여분의 마른 갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살사 구이 타코 버거를 얹어, 타코 버거,및 타코 버거.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 중간 그릇에 분쇄 칩,타코 소스,소금,후추,쇠고기를 섞는다. 혼합물을 직경이 약 5 인치 인 6 개의 패티로 만듭니다. 패티의 바닥이 약 1/2 인치 두께가 될 때까지 각 패티의 중앙에 엄지 손가락을 눌러 약간의 들여 쓰기를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
타코 소스타코 소스
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
중간 열에 그릴에 패티를 놓습니다. 커버 그릴;5 분 요리. 패티를 돌려;약 5 분 이상 또는 패티의 중앙에 삽입 고기 온도계가 160 층을 읽을 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
한편,요리 스프레이로 롤빵의 절단면을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
4
빵을 놓고,측면을 아래로 자르고,그릴에;약 2 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
봉사하려면 빵의 아래쪽 절반에 치즈 얹은 패티를 놓습니다. 양상추,토마토 및 롤빵의 상단 절반.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수21
잡지