구운 콩

구운 콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 콩에게 시험을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 188 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 54 센트. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금과 후추,단단한 갈색 설탕,사이다 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 최고의 바베큐 구운 콩과 5 개의 구운 콩, 더 나은 구운 콩,및 햄과 구운 콩 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
바닥이 무거운 냄비(뚜껑이 있음)를 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
3
베이컨을 넣고 지방이 렌더링되고 베이컨이 파삭 파삭하기 시작할 때까지 약 6-8 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
4
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 요리합니다. 케첩,토마토 퓌레,흑설탕,식초,우스터 셔,소금,후추,카이엔을 넣고 잘 섞습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 5 분 동안 요리. 잘 코팅 될 때까지 콩을 저어 덮고 오븐에서 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
어깨어깨
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
뚜껑을 제거하고 소스가 걸쭉 해지고 콩이 갈색이 될 때까지 약 15 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
6
오븐에서 제거하고 봉사하기 전에 적어도 15 분 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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