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구운 콜리 플라워

구운 콜리 플라워
구운 콜리 플라워는 대략 필요합니다 1 시간 25 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 이 반찬은 70 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 버터,콜리 플라워,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 구운 콜리 플라워 피자 승/아기 즐기기&구운 마늘:미치광이의 갈망에 김 꿀벌에 의해 게스트 포스트, 구운 콜리 플라워&진주 양파와 구운 마늘,및 구운 콜리 플라워&마늘 16 정향 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
그릇에 버터,딜,마늘,레몬 제스트,커민,소금 및 검은 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
은색 비평범은색 비평범
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
3
머리의 나머지에 커트 모란채 줄기 홍조 그래서 캐서롤 접시안에 강직하게 체재할 수 있는다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
콜리플라워의 상단과 측면에 버터 혼합물을 균등 하 게 확산,캐 서 롤 접시에 배치 하 고 호 일 커버.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요마늘 6쪽, 4쪽은 으깨고 나머지 2쪽은 얇게 썰어요
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
예열 된 오븐에서 부드러워 질 때까지 약 1 1/4 시간 동안 구우십시오.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
6
큰접시에 옮기고 모란채에 캐서롤 접시안에 어떤 액체를 숟가락으로 떠낸다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수3
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
크랜베리 에그노그 젤라틴 샐러드
설탕에 절인 제비꽃
펜네 알라 아라비아타
매콤한 볶은 콩
튀기지 않은 튀긴 콩
크랩 콜슬로 메들리
양배추 오그라탱
순무 구이
순무 구이
계란과 브로콜리 캐서롤
관련 조리법
설탕에 절인 제비꽃
매콤한 볶은 콩
리프라이드 빈 나초
채식 엔칠라다
잡지
클로버리프 쿠키
최고의 살라미 버거
몬스터 카라멜 사과
간단한 콘드 비프와 양배추
펜네 알라 아라비아타
매콤한 볶은 콩
리프라이드 빈 나초
코코아 크러스트 소고기 안심
튀기지 않은 튀긴 콩
채식 엔칠라다