구운 코코넛 호르 차타

구운 코코넛 호르 차타
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 380 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 113 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 쌀,설탕,코코넛 플레이크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바닐라 구운 코코넛 유약을 곁들인 구운 코코넛 바나나 빵, 코코넛 호르 차타,및 호르 차타 데 코코(멕시코 코코넛 라이스 음료).

지침

1
이 경우,오븐에서 350 도 예열 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
믹서기에 쌀을 놓고 거친 옥수수 가루,15~20 초 닮았다 때까지 고속에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
큰 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
베이킹 접시에 코코넛 플레이크를 확산 하 고 오븐에 전송.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크코코넛 플레이크
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
가장자리 주위에 가볍게 토스트되고 황금빛 갈색이 될 때까지 1~3 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
6
구운 코코넛 플레이크를 분쇄 된 쌀과 함께 그릇에 넣고 물 3 컵으로 덮습니다. 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크코코넛 플레이크
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
다음 날,믹서에 혼합물을 전송하고 쌀의 아주 좋은 조각이 표시 될 때까지 고속에 혼합,약 2 분. 투박한 무명의 더블 레이어가 늘어선 미세 메쉬 스트레이너를 통해 큰 그릇에 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
추가 물추가 물
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
설탕 1/3 컵을 넣고 설탕이 녹을 때까지 휘젓습니다. 필요에 따라 여분의 물이나 우유로 맛을 조정하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
9
봉사:얼음 유리를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
스플래시 베르무트스플래시 베르무트
10
호르 차타를 부어 라.
11
원하는 경우 분쇄 계피와 전체 계피 스틱으로 장식하십시오. 보존되지 않은 호르 차타는 최대 3 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
난이도전문가
준비 완료12 시간
서빙4
건강 점수12
잡지