구운 코코넛 새우 & 살구 소스

구운 코코넛 새우 & 살구 소스는 유제품이 들어가지 않은 페스카테리언 메인 코스입니다. 이 요리 1인분에는 약 28g의 단백질 , 15g의 지방 , 총 401칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $3.12입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 살구 보존 식품, 핫 소스, 판코 빵가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 35분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 41%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 파인애플 디핑 소스를 곁들인 구운 코코넛 새우 , 마늘 자두 디핑 소스를 곁들인 구운 코코넛 새우 ,크리미 스위트 칠리 소스를 곁들인 구운 코코넛 새우 도 좋아했습니다.

지침

오븐을 425°로 예열하세요.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

두 개의 베이킹 시트 각각에 와이어 랙을 놓습니다. 요리용 스프레이로 선반을 코팅하세요. 새우 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리를 남겨둡니다.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

2티스푼 태국산 고추장

당신이 사용할 장비

볶은 새우

오렌지 M&m 베이킹 비트

얕은 그릇에 빵가루와 함께 코코넛을 넣습니다. 혼합물의 절반을 제거하고 보관하십시오. 다른 얕은 그릇에 달걀 흰자, 핫소스, 소금, 후추를 넣고 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요

하트 모양의 스프링클

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

세 번째 얕은 그릇에 밀가루를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

새우를 밀가루에 담가 가볍게 코팅합니다. 초과분을 털어 내십시오. 달걀 흰자 혼합물에 담근 다음 코코넛 혼합물에 담그고 코팅이 잘 붙도록 두드려줍니다. 필요에 따라 예약된 혼합물과 함께 그릇에 코코넛 혼합물을 새로 고칩니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

하트 모양의 스프링클

2티스푼 태국산 고추장

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

레몬 껍질 스트립

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

준비된 팬 선반에 새우를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

각 면을 5~6분씩 굽거나 코코넛이 살짝 갈색이 되고 새우가 분홍색으로 변할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

하트 모양의 스프링클

2티스푼 태국산 고추장

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

한편, 작은 냄비에 소스 재료를 넣고 섞습니다. 보존 식품이 녹을 때까지 중간 불로 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

저당 딸기 보존식품

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

새우를 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

칠면조 곱창과 목뼈

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

볶은 새우

오렌지 M&m 베이킹 비트

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

살구 보존 식품 1더블 스터프드 오레오

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)128노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

플레이크 코코넛 128노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

플레이크 코코넛 4

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)63노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다용도 밀가루 3대시

루이지애나 스타일의 매운 소스 30노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

판코(일본식)빵 부스러기 0히스 바 토피 조각

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)0히스 바 토피 조각

짓 눌린 붉은 고추 조각 0히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

생 쌀된 큰 새우

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

새우는 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc), 리슬링(Riesling), 피노 그리지오(Pinot Grigio)와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 상쾌한 화이트 와인은 구이, 튀김, 마늘 소스 등 다양한 방법으로 조리한 새우와 잘 어울립니다. 별점 5점 만점에 4.5점을 받은 페드론첼리 이스트 사이드 빈야드 소비뇽 블랑(Pedroncelli East Side Vineyard Sauvignon Blanc)이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 14달러 정도 합니다.