구운 치킨 피타

이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.13 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 42 그램, 지방 49 그램,그리고 총 781 칼로리. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 알팔파 콩나물,토마토,페타 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 그리스 구운 치킨 피타, 그리스 구운 치킨 피타,및 구운 치킨 클럽 피타스 비슷한 요리법.

지침

닭 가슴살을 헹구고 두드려 말립니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

레몬 주스 3 큰술,간장,마늘,오레가노 1 티스푼을 유리 접시에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

닭을 추가,코트에 설정,플라스틱 랩으로 커버. 닭 가슴살을 실온에서 30 분 동안 또는 냉장고에서 밤새 마리 네이드에 담그는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

작은 유리 접시에 토마토와 페타 치즈를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

남은 레몬 주스 2 티스푼,올리브 오일,남은 오레가노 1 티스푼을 넣고 저어 섞습니다. 30 분 동안 실내 온도에 앉는 것을 허용하십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

작은 그릇에 요구르트,마늘,호두,올리브 오일을 함께 휘젓습니다. 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

그릴을 중간 열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

그릴 바구니에 올리브 오일을 뿌립니다. 각 유방의 가장 두꺼운 부분에 더 이상 분홍색이 될 때까지 닭 가슴살을 중간 불로 8~10 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

닭고기가 요리하는 동안 바구니와 그릴의 표면에 양파 링을 확산. 바구니를 자주 돌리십시오. 양파 링은 요리 할 때 검게 될 것입니다;이것은 또한 8~10 분이 걸릴 것입니다. 닭고기와 양파 링을 요리 할 때 그릴 표시가 나타날 때까지 측면 당 약 2 분 동안 그릴에 피타 빵을 놓습니다. 닭고기를 매우 얇은 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것