구운 치킨 판자 넬라

레시피 구운 치킨 판자 넬라는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 반찬은 704 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 43 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 바게트,올리브 오일,바질 잎,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 판자 넬라, 구운 판자 넬라,및 구운 버트 판자넬라 비슷한 요리법.

지침

적당한 열에 열 그릴.

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

바게트 반쪽을 그릴에 놓고 측면을 아래로 자른 다음 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

바게트

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

절단 보드에 전송 하 고 멋진 하자.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

1 1/2 인치 큐브로 자르고 예약하십시오.

소금과 후추로 1 큰술 오일 및 시즌 닭을 문질러. 그냥 통해 요리 될 때까지 양쪽을 그릴(160,000,000,000).

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

삼발(마늘 고추장)

절단 보드에 전송 하 고 나머지 10 분 하자.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

1 1/2 인치 큐브로 자릅니다.

토마토,오이,양파,올리브,바질,빵,닭고기를 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

딜 가지를 따다

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

콘브레드 반죽

붉은 양파 1개, 작은 주사위

설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

중간 크기의 그릇에 남은 기름 9 큰술,적포도주 식초,발사믹 식초,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술을 섞을 때까지 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

버주스 비네그레트

샐러드 위에 붓고 철저히 던져 적 십니다.

샐러드 15 분 앉아 보자. 맛을 내고 봉사 할 계절.

장비

성분

서빙:

255하바네로 고추

세로로 반으로 자른 바게트 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

바질 잎,대략 찢어진 1

1/2 인치 반 달로 자른 영어 오이 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

움푹 들어간 칼라 마타 올리브,반으로 자른 것 4다진 호박 조금

코셔 소금과 갓 갈은 후추 10크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

올리브 오일,분할 1스몰

붉은 양파,얇게 썬 것 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 454하바네로 고추

뼈없는,껍질없는,닭 가슴살(약 2 큰 가슴 반쪽)907하바네로 고추

토마토(약 4~5 큰),코어,1 1/2 인치 큐브로 잘라

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. ()와 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 12 달러입니다.