구운 치즈 크레페

구운 치즈 크레페
필요 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 아침 식사? 구운 치즈 크레페는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 15 그램,그리고 총 201 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 버터,바질 잎,파르 메산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 매우 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코티지 치즈와 함께 구운 팬케이크(크레페), 아스파라거스,리크,버섯,염소 치즈를 곁들인 구운 크레페,및 짭짤한 밀가루없는 구운 치즈 크레페[글루텐 프리].

지침

1
중간 크기의 그릇에 계란,우유,소금,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
중간 낮은 열에 6 인치 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
프라이팬에 버터를 바르십시오. 빨리 일하면서 계란 혼합물 3 큰술을 팬에 붓고 소용돌이 치며 팬 바닥을 고르게 코팅합니다. 계란 크레페가 막 설정 될 때까지 약 1 분 동안 덮고 요리하십시오. 접시 위에 프라이팬을 반전하고 계란 크레페가 접시에 떨어질 수 있습니다. 필요에 따라 녹인 버터로 프라이팬을 닦고 접시에 크레페를 쌓아 총 10 개의 크레페를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
크레페크레페
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
버터 13 에 의해 9 2 인치 베이킹 접시에 의해. 작업 표면에 계란 크레페 1 개를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
6
폰 티나와 모짜렐라 치즈를 계란 크레이프 중앙에 놓은 다음 바질을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
크레페 롤.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
8
채워진 크레이프를 준비된 베이킹 접시에 놓고 솔기가 아래로 향하게합니다. 남은 계란 크레페,치즈,바질로 반복합니다. 크레페 위에 마리 나라 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
크레페크레페
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
9
파마산을 뿌리고 버터 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
10
치즈가 녹고 상단이 황금색이 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2 컵
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
12
잘게 썬 작은 양파 2 개
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
13
잘게 썬 마늘 2 쪽
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
14
잘게 썬 셀러리 줄기 2 개
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
15
껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 2 개
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
16
1/2 작은 술 바다 소금,플러스 더 맛
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
17
갓 갈은 후추 1/2 작은 술,더 많은 맛
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
18
2(32 온스)캔 짓 눌린 토마토
당신이 필요로하는 성분
육두구, 간 등 양념용육두구, 간 등 양념용
19
말린 월계수 잎 2 개
당신이 필요로하는 성분
말린 베이 잎말린 베이 잎
20
큰 캐서롤 냄비에 기름을 중간 정도의 불꽃으로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
21
양파와 마늘을 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
22
셀러리,당근,각 소금과 후추 1/2 티스푼을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
23
모든 야채가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
24
토마토와 베이 잎을 추가하고,소스가 두껍게 될 때까지 약한 불로 밝혀 끓인다,약 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
25
베이 리프를 제거하고 버립니다. 맛을 내기 위해 더 많은 소금과 후추로 소스를 맛보십시오. (소스는 하루 전에 만들 수 있습니다. 식힌 다음 덮고 냉장하십시오. 사용하기 전에 중간 열에 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
돼지기름 등돼지기름 등
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수3
잡지