구운 치즈 커드 판자 넬라

구운 치즈 커드 판자 넬라
구운 치즈 두부 판자 넬라 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 570 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $2.8 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 그것은 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동 7 월 4 일. 가게에 가서 바질 잎,치즈 커드,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 126 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 구운 치즈 판자 넬라 샐러드..., 블루 베리,브리,레몬 커드 구운 치즈,및 구운 판자 넬라 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 다진 토마토,적포도주 식초,마늘,바질,소금 1/2 작은 술,올리브 오일 4 큰술을 섞습니다. 잘 저어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 설정하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
3
기름 한 스푼으로 빵 조각을 닦으십시오. 그릴 표시가 나타나고 빵이 파삭 파삭 할 때까지 가끔 뒤집어서 요리하십시오. 1 분 동안 냉각 커팅 보드에 빵을 따로 설정 합니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
4
한편 그릴 팬의 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 이 냉각 한 다음 올리브 오일의 나머지 스푼 브러시 분 또는 두 개의 기다립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
5
껍질을 추가 하 고 그들은 갈색으로 하 고 바닥에 선명 하 게 될 때까지 요리,하지만 완전히 상단에 녹아. 할 때,포크를 사용 하 고 신중 하 게 그릴 팬에서 조각을 제거 하 고 접시에 따로 설정.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
6
빵 조각을 1 인치 큐브로 자르고 토마토와 잘 던지십시오. 필요한 경우 더 많은 소금으로 혼합물을 양념하십시오. 네 개의 큰 그릇 사이에 판자 넬라를 나누고 구운 치즈 조각으로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 조각치즈 조각
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수18
잡지