구운 참치,토마토,모짜렐라 샐러드
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 구운 참치,토마토,모짜렐라 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $3.57 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 295 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 19 그램. 11 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모짜렐라 치즈,식물성 기름,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 구운 참치,토마토,모짜렐라 샐러드, 구운 옥수수,토마토,모짜렐라 샐러드,및 구운 참치와 토마토와 콩 샐러드 비슷한 요리법.
지침
매리 네이드에 담그다 실온 15 분에 서 보자.
한편,큰 서빙 접시 또는 플래터에 토마토와 치즈 조각을 놓습니다.
비네 그레트로 이슬비;바질을 뿌린다. 따로 보관하십시오.
그릴에 참치를 놓습니다. 커버 그릴;중간 불로 요리 8 에 10 분,한 번 선회,포크로 쉽게 물고기 조각까지 중앙에 약간 분홍색.