구운 참깨 스테이크

구운 참깨 스테이크는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.87 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 72 그램, 지방 43 그램,그리고 총 758 칼로리. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 후추 열매,양파,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 40 분. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 참깨 스테이크, 참깨 스테이크,및 땅콩 참깨 갈비 스테이크 비슷한 요리법.

지침

프라이팬에 참기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 참깨를 뜨거운 기름에 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 1 분간 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 파 5온스

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

씨앗과 기름을 즉시 큰 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

매리 네이드가 고르게 섞일 때까지 양파,간장,레몬 주스,설탕,마늘,후추를 참깨 혼합물에 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

다진 파 5온스

레몬즙 (선택 사항)

스테이크를 매리 네이드에 넣고 모든면을 코팅합니다. 베이킹 접시를 플라스틱 랩으로 덮고 냉장 보관하고 스테이크를 자주 4 시간 이상 또는 최대 밤새 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

치포틀레 고추 1개, 다진 것

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

노란 양파, 8등분

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

고기가 굳기 시작하고 중앙에 붉은 분홍색과 육즙이 될 때까지 예열 된 그릴에서 스테이크를 요리하십시오(한 면당 약 10 분). 센터에 삽입된 즉시 읽힌 온도계는 매체 희소한을 위한 130 화씨 온도(54 섭씨 온도)를 읽어야 합니다.

당신이 필요로하는 성분

치포틀레 고추 1개, 다진 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

야채 플레이크

스테이크를 접시에 옮기고 알루미늄 호일로 덮고 약 10 분 동안 쉬십시오. 곡물에 걸쳐 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거

치포틀레 고추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

볶은 새우

장비

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

전체 검은 후추 2정향

마늘,짓 눌린 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 1킬로그램

런던 브로일 스테이크 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 5온스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 1마늘가루 2티스푼

레몬즙 (선택 사항)4

노란 양파,슬라이스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 골드 슈미트 포도원 알렉산더 밸리 첼시 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.