구운 지중해 슬라이더

구운 지중해 슬라이더
구이 지중해 슬라이더는 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 부르 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 햄버거 빵,죽은 태아의 치즈,올리브,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 지중해 들소 슬라이더, 구운 연어 슬라이더,및 구운된 브루 쉐 타 슬라이더 비슷한 요리법.

지침

1
열 가스 또는 숯불 그릴. 작은 그릇에 치즈 1/4 컵,올리브 및 비네 그레트 드레싱을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
치즈치즈
올리브올리브
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
2
중간 크기의 그릇에 갈은 소고기,오레가노,남은 치즈 1/4 컵을 섞습니다. 8 개의 동일한 버거를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
오레가노오레가노
치즈치즈
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
석쇠 바구니에 있는 작은 파이를 두십시오;중간 열에 석쇠에 두십시오. 커버 그릴;패티 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 한 번 돌리면서 8~10 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
4
빵의 아래쪽 절반에 패티를 놓습니다. 치즈 혼합물의 작은 숟가락으로 각각을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
롤
5
각 롤빵의 상단 절반에 후 머스의 숟가락을 확산;치즈 혼합물 위에 롤빵 반쪽을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
후무스후무스
확산확산
롤
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수7
잡지