구운 중동 바바 가노 쉬

구운 중동 바바 가노 쉬
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 중동 바바 가노 쉬에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.25 입니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 361 칼로리, 단백질,및 지방 19 그램 서빙 당. 그것은 오히려 싼 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 타 히니,레몬 주스,지상 커민,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바바 가누이-중동 가지 딥, 바바 간 누이-중동 가지 확산,및 구운된 중동 터키 미트볼.

지침

1
포크로 몇 군데에서 피어스 가지,그래서 증기는 당신이 그들을 요리 할 때 갈 곳이 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2
완성 된 접시에 깊이를 더하는 연기가 자욱한 맛을 위해 스킨이 주름지고 검은 색이 될 때까지 매우 뜨겁고 기름칠 된 그릴 팬(또는 바베큐)에 가지를 굽습니다. (원하는 경우 예열 된 400 화씨 오븐에서 가지를 30 분 동안 구우십시오.)
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
가지가 취급하기 위하여 충분히 차가울 때,그(것)들을 열려있는 쪼개고 살을 밖으로 퍼지십시오,피부 및 가능한 한 많은 씨를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
4
푸드 프로세서에서 마늘,타 히니,레몬 주스 및 파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
타히니타히니
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
5
가지 살을 추가하십시오;커민,소금 및 후추로 간을하십시오;두껍고 거친 퓌레를 만들기 위해 여러 번 맥박을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
오일을 붓고 다시 펄스를 통합합니다. 필요에 따라 조미료를 맛보고 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
7
서빙 그릇에 붓고 다진 피스타치오로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
담그기 위해 피타 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수15
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