구운 옥수수와 양파 아보카도 소스
필요 글루텐 프리 및 비건 호르 도브르? 구운 옥수수와 양파 아보카도 소스는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 11 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 아보카도 소스,양파,옥수수 커널 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 함께 숟가락 점수 11%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 구운 옥수수 아보카도 소스를 얹은 신선한 옥수수 수프, 볶은 고추와 양파 아보카도 소스,및 구운 옥수수&고추 아보카도 소스 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
옥수수 알갱이를 팬에 넣고 3 분 또는 옥수수가 갈색이 될 때까지 볶습니다.
중간 크기의 그릇에 아보카도 소스를 넣고 옥수수,양파,고수,후추를 넣고 저어줍니다.