구운 옥수수와 고추 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 옥수수와 고추 샐러드 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 187 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 10 그램. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.39 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 디종 머스타드,귀 옥수수,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수-보내고 은혜:고추,옥수수,베이컨 리조또, 쉬운 볶은 고추 딥,및 5 분 구운 고추 딥.
지침
가스 그릴을 중간 정도로 예열하십시오. 기름 그릴;까맣게 될 때까지 10~15 분 동안 한두 번 돌리는 고추를 굽습니다.
1 큰술로 옥수수를 닦으십시오. 올리브 오일;소금과 후추로 간을합니다. 가볍게 까맣게 될 때까지 7~10 분 동안 옥수수를 굽습니다.
큰 그릇에 식초와 겨자를 털다. 소금과 후추로 간을하고 남은 올리브 오일을 털어냅니다. 주사위 고추;개 암 나무 열매에서 옥수수 커널을 잘라.
고추,옥수수,파 및 실란트로를 드레싱과 함께 그릇에 넣고 던지십시오. 소금과 후추로 간을합니다.