구운 옥수수 1

구운 옥수수 1
구운 옥수수 나는 약 필요 50 분 처음부터 끝까지 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 6 을 제공합니다. 1 인분 포함 146 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 지방. 이 모든 조리법조리법에는 11 명의 팬이 있습니다. 밀가루,갈은 후추,양파 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 두 사람은 이 반찬을 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 21 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법에는 구운 옥수수 칩과 구운 옥수수와 콩 살사, 구운 옥수수,그리고 구운 옥수수.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
큰 프라이팬에 마가린에 양파와 피망을 볶습니다. 나무 숟가락을 사용하여 밀가루,소금,후추 및 우유를 볶은 혼합물에 저어줍니다. 기름칠되지 않은 중간 크기의 캐서롤 접시에 전체 혼합물을 붓기 전에 옥수수 알갱이와 계란을 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추녹색 고추
옥수수 커널옥수수 커널
마가린마가린
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
우유우유
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
나무 숟가락나무 숟가락
프라이팬프라이팬
3
크래커 부스러기와 녹인 버터를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
크래커 부스러기크래커 부스러기
버터버터
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
캐서롤 위에 혼합물을 붓습니다.
5
예열 된 화씨 350 도(섭씨 175 도)오븐에서 30~35 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수0
접시 종류사이드 디시
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