구운 오렌지 연어

구운 오렌지 연어
구운 오렌지 연어는 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대의 원시 조리법으로 2인분이 제공됩니다. 1회 제공량은 410칼로리 , 단백질 46g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $5.48의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 34%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 이는 7월 4일 에 딱 맞습니다. 오렌지 주스, 타라곤, 후추 및 기타 몇 가지 재료가 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 25분 정도 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 92%라는 놀라운 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 오렌지와 버번 연어 구이 , 오렌지와 버번 연어 구이 , 오렌지와 버번 연어 구이 .

지침

1
큰 그릇에 처음 8가지 재료를 섞습니다. 가봉용 매리네이드 2테이블스푼을 따로 보관해 두세요.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
남은 매리네이드를 재밀봉 가능한 비닐봉지에 붓습니다. 연어를 추가하십시오. 가방을 밀봉하고 코트로 바꾸십시오. 2~3시간 동안 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
3
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 뚜껑을 덮지 않은 채 중간 불로 굽거나 불에서 6인치 정도 굽거나 12~15분 동안 또는 포크로 생선 조각이 쉽게 벗겨질 때까지 굽습니다. 가끔 미리 준비해둔 매리네이드로 맛을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 참깨 3큰술 (장식용)볶은 참깨 3큰술 (장식용)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵

추천 와인: 피노 누아, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

Pinot Noir, Pinot Grigio 및 Gruener Veltliner가 Fish에 대한 최고의 선택입니다. 생선은 와인만큼 다양하기 때문에 모든 생선에 어울리는 와인을 고르는 것은 어렵습니다. 피노 그리지오나 그뤼너 벨트리너 같은 산뜻한 화이트 와인은 섬세한 맛이 나는 흰살 생선에 잘 어울립니다. 연어나 참치처럼 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인에도 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Barefoot Cellars Pinot Noir Wine입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 13달러입니다.
맨발의 지하실 피노 누아 와인
맨발의 지하실 피노 누아 와인
베어풋 피노 누아(Barefoot Pinot Noir)는 첫 모금 전에 마음을 설레게 하는 기분 좋은 붉은 과일과 라벤더 향이 어우러져 과일향이 나고 우아합니다! 은은한 오크 향이 빙 체리와 라즈베리 맛을 높여줍니다. 오래 지속되는 매끄러운 마무리를 즐겨보세요.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수100
잡지