구운 연어&계란
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 연어를 제공&계란 시도. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램. 피 각질의 롤의 혼합물,향신료,연어,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 475 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 구운 계란&연어, 훈제 연어,아루 굴란,만 체고를 곁들인 구운 계란,및 훈제 연어,아루 굴란,만 체고를 곁들인 구운 계란.
지침
각 롤의 상단을 슬라이스,연어와 계란의 조각을 수용 할 수있을만큼 큰 구멍이있을 때까지 부드럽게 내부의 빵을 제거. 상판을 예약,베이킹 시트에 롤을 정렬합니다. (너가 좋아하면,바스라기로 중앙을 소변하고 다른 조리법을 위해 냉장고안에 지키십시요.)
약간의 녹은 버터로 롤의 안쪽과 가장자리를 닦은 다음 각 안에 연어 조각을 배열하십시오. 각 계절에 계란을 균열.
10-15 분 동안 또는 계란이 원하는대로 요리 될 때까지 굽습니다. 잘린 향신료와 분산. 상판을 토스트,나머지 버터와 브러시,다음 군인으로 잘라 계란에 찍어 사용.