구운 여름 채식&판 체타 파스타

구운 여름 채식&판 체타 파스타
구운 여름 채식&판 체타 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 684 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $3.16 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 150 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 팩 판 체타의 혼합물,가지,펜네,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 놀랍습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 죽은 태아와 여름 채식 파스타, 구운 채식 파스타를 곁들인 페스토 치킨 케밥,및 구운 아스파라거스,판 체타&체리 토마토 파스타.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
야채와 마늘을 큰 구이 주석에 넣고 기름과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
단 하나 층에서 밖으로 퍼지고 20 분 후에 약동하는 부드러운 때까지 35 분 동안 불에 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
한편 팩 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 요리 액체의 일부를 예약 한 다음 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5
팬 체타 팝,기름의 이슬비와 함께,팬에 당신은 파스타를 요리. 황금색,파삭 파삭하고 요리 될 때까지 2-3 분 동안 요리하십시오. 물기를 뺀 파스타,파마산 치즈,구운 채소 및 예약 된 요리 액체 몇 개를 넣으십시오. 대부분의 바질 잎을 찢고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
남은 바질 잎과 여분의 파마산을 뿌려서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수30
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