구운 양파와 돼지 고기 허리-살구 쌀

구운 양파와 돼지 고기 허리-살구 쌀
구운 양파와 돼지 고기 허리-살구 쌀 주위에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.01 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 505 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 11 그램. 가게에 머리와 조각 달리아,럼,미끈 거리는 아몬드,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 그것을 만들기 위해 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 70 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 금지 된 쌀,살구 및 호두 먹거리와 박제 돼지 고기 허리, 스페인 양파와 버몬트를 곁들인 구운 돼지 고기 허리,및 퀴 토 햄은 발사믹 구운 돼지 고기 허리 위에 무화과와 양파 잼을 감쌌다.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
처음 결합 3 그릇에 재료;플라스틱 포장 및 환기 커버. 1 1/2 분 동안 높은 곳에서 전자 레인지;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
9 인치 베이킹 팬에 양파,기름,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 잘 저어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
오븐의 밑바닥 선반에 30 분을 위해 450 에 구우십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
굽기에서 손질 지방질;얕은 굽기 팬안에 선반에 장소.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
6
금이 간 후추,소금 1/4 작은 술,짓 눌린 마늘을 결합하십시오. 고기 온도계를 로스트의 가장 두꺼운 부분에 삽입하십시오. 양파를 약동하십시오;오븐에 있는 다음 에 바닥 선반에 굽기를 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 검은 후추금이 간 검은 후추
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
양파를 굽고 450 에서 15 분 동안 구우십시오. 오븐 온도를 35%로 낮추십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
8
30 분 후에 양파를 저어 1 시간 더 굽습니다. 양파에 살구 혼합물을 약동하십시오;양파 혼합물을 계속 굽고 10 분 또는 온도계가 16 에 도달 할 때까지 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
오븐에서 로스트와 양파를 제거하십시오. 호일로 느슨하게 로스트를 커버;10 분 서 보자. 갈색 설탕과 나머지 재료를 양파 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수36
잡지