구운 양지머리
구운 양지머리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 761 그램, 지방 268 그램,그리고 총 5934 칼로리. 에 대한 $48.39 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 양지머리,실란트로,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 6 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 73%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 바베큐 쇠고기 양지머리, 달콤하고 매운 양지머리 구운 콩,및 간단한 슬로우 쿠커 양지머리&푸짐한 양지머리 타코.
지침
양지머리에서 여분의 지방을 다듬습니다. 꼬치로 양지머리 전체에 많은 구멍을 뚫습니다. 양지머리는 일반적으로 긴,그래서 마리 네이드와 함께 큰,다시 봉합 가방에 맞도록 반으로 고기를 잘라.
믹서기에서 마늘,고수,식초를 섞습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오.
매리 네이드를 고기와 함께 다시 밀봉 할 수있는 가방에 붓습니다. 24 시간 동안 냉장고에 재워.
오븐을 화씨 300 도(섭씨 150 도)로 예열하십시오.
가장 큰 크기의 오븐 요리 가방에 밀가루를 흔든다.
양지머리를 가방에 넣으십시오. 닫기 가방 및 피어스 패키지에 지시.
예열 된 오븐에서 부드러워 질 때까지 약 6 시간 동안 굽습니다. 봉사하기 위하여 곡물의 맞은편에 얇게 저미십시오.