구운 양방 풀 나물과 당근

구운 양방 풀 나물과 당근
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 구운 양방 풀 나물과 당근은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 후추,당근,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 구운 당근과 양방 풀 나물, 구운 양방 풀 나물과 당근,및 구운 당근과 양방 풀 나물 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
양방 풀 나물과 당근이 매우 두꺼운 경우 세로로 반으로 자릅니다. 각각을 대각선으로 1 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 야채는 요리하는 동안 줄어들 것이므로 조각을 너무 작게 만들지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파스 닙파스 닙
당근당근
4
컷 야채를 시트 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
올리브 오일,소금,후추를 넣고 잘 던지십시오. 파스 닙과 당근이 부드러워 질 때까지 야채의 크기에 따라 20~40 분 동안 가끔 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
올리브 오일올리브 오일
파스 닙파스 닙
당근당근
후추후추
소금소금
6
딜을 뿌리고 뜨거운 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수44
잡지