구운 야채,허브 및 염소 치즈 샌드위치

구운 야채,허브 및 염소 치즈 샌드위치
구운 야채,허브와 염소 치즈 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 45 그램,그리고 총 746 칼로리. 에 대한 서빙 당$4.99,이 레시피 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘,일본 가지,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 올리브 오일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 볶음 바나나,그라 놀란,요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 18 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 숟가락으로 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 시도 구운 야채와 염소 치즈 샌드위치, 허브 염소 치즈를 곁들인 구운 야채 샌드위치#선데이스퍼,및 구운 염소 치즈&아루 굴라 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 팬을 중간 정도의 높은 열에 놓거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
작은 그릇에 올리브 오일,마늘,햇볕에 말린 토마토,바질,타라곤,타임,소금,후추를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
마늘 2컵마늘 2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
중간 그릇에 혼합물 2 큰술을 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
호박과 가지를 넣고 코팅 될 때까지 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
5
그릴 팬 또는 그릴에 야채를 놓고 부드러운 때까지 각 측면에 3~4 분 동안 요리. 야채가 요리하는 동안 바게트 반쪽에 올리브 오일 혼합물을 뿌립니다. 주걱을 사용하여 올리브 오일 혼합물 위에 염소 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
얇게 썬 스트링 치즈 한 컵얇게 썬 스트링 치즈 한 컵
바게트바게트
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
바게트의 아래쪽 절반에 조리 된 야채를 놓습니다. 야채 위에 시금치를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
바게트바게트
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
7
바게트의 상단 절반을 충전물 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
8
봉사,4 샌드위치에 바게트를 잘라.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
9
즉시 제공하거나 양피지에 싸서 최대 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
난이도중간
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수68
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