레시피매거진

구운 야채 프리 타타

구운 야채 프리 타타
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 구운 야채 프리 타탄을 사용해보십시오. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 293 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.23,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코셔 소금과 후추,파마산 치즈,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 야채 프리 타타, 구운 야채 프리 타타,및 구운 야채와 스위스 치즈 구운 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
호박,고추,양파를 시트 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
올리브 오일을 뿌리고 소금 1 1/2 티스푼과 후추 1/2 티스푼을 뿌리고 잘 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
마늘을 넣고 다시 던져 15 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
오븐에서 제거하고 350 화씨 온도에 오븐을 도십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
한편 큰 그릇에 계란,반반,파마산 치즈,소금 1 작은술,후추 1/2 작은술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
10 인치 오븐용 소테 팬에 버터를 녹이고 파를 중불에서 1 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
팬에 볶은 야채를 추가하고 파와 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
계란 혼합물을 야채 위에 붓고 저어주지 않고 중간 낮은 열에서 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
11
팬을 오븐에 옮기고 프리 타타를 20~30 분 동안 구워 부풀어 오르고 중간에 놓일 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
그뤼 에르를 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 3 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
그뤼 에르그뤼 에르
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
6 개 또는 8 개의 쐐기로 자르고 뜨거운 봉사하십시오.
14
쿠엔틴 베이컨 사진
당신이 필요로하는 성분
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수8
글루텐 프리
다이어트프라이멀
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
치즈 야채 프리타타
골든 치킨 너겟
오븐 사워크림 오믈렛
두 사람을 위한 소시지 캐서롤
게살 데빌드 에그
캐나다 베이컨 버섯
간단한 햄과 스위스 파이 캐서롤
스모키 마늘 앤 스파이스 치킨
이 시금치 파이를 꼭 맛보세요!
비니의 매운 버팔로 윙
관련 조리법
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
잡지
마늘 녹두
컨트리 햄 스터핑을 곁들인 칠면조
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이