구운 야채 샐러드

구운 야채 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 야채 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 61 칼로리. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 49 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 하인즈 겨자,호박,상추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 야채 샐러드, 구운 야채 샐러드,및 구운 야채 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
잘 섞일 때까지 드레싱,겨자 및 치포 틀 고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
3
드레싱 혼합물의 절반을 제거하고 사용할 준비가 될 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
4
베이킹 시트에 호박,스쿼시 및 양파를 놓습니다. 그릴 4 분.;조심스럽게 뒤집습니다. 4 분을 계속 굽습니다. 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지. 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
야채 플레이크야채 플레이크
5
양상추와 큰 봉사 플래터를 커버;구운 야채와 구운 고추와 최고.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추볶은 고추
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
6
예약 된 드레싱 혼합물로 이슬비;고수를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
7
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수13
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