구운 야채 샌드위치

구운 야채 샌드위치
이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 620 칼로리, 단백질,및 지방 49 그램. 만약 $2.34 서빙 당 예산에 빠지면 구운 야채 샌드위치가 굉장 할 수 있습니다 비건 시도 할 레시피. 피 각질의 롤의 혼합물,로메인 상추,올리브 오일,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 야채 구이 샌드위치/봄베이 야채 구이 샌드위치, 구운 야채 샌드위치,및 정원 야채 구이 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
그릴에 불을 붙입니다. 큰 그릇에 오레가노,바질,사용하는 경우 소금,후추,식초 및 기름을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
오레가노오레가노
식초식초
바질바질
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
2
가지,호박,피망,양파를 넣고 저어 코팅합니다. 가볍게 갈색과 부드러운 때까지 배치 당 10~15 분,한 번 회전,일괄 적으로 야채를 그릴.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
야채야채
가지가지
호박호박
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
페스토 1 큰술과 함께 각 롤 내부를 펼칩니다. 구운 야채,양상추,토마토를 롤에 샌드위치하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
토마토토마토
상추상추
확산확산
페스토페스토
롤
4
와인 추천:알자스 피노 블랑은 가장 다양한 와인 중 하나입니다. 연약하고,열매가 많고,마시게 쉬운,그들은 야채,닭 및 물고기를 동등하게 잘 파트너가 된다. 그리고이 소박한 샌드위치에 가장 적절하게,그들은 항상 저렴합니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
음료음료
물고기물고기
와인와인
5
주:너가 거슬리는 소리를 통해서 떨어지는 것을 위협하는 스쿼시의 모든 그 작은 원에 맞설 필요없을 것이다 하기 위하여,굽기를 위해 호박을 세로로 저미십시요.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
스쿼시스쿼시
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수56
잡지