구운 야채 라따뚜이

구운 야채 라따뚜이
지중해 요리는 많을수록 좋으므로 구운 야채 라따뚜이를 시도해 보세요.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 6g , 지방이 8g , 총 칼로리가 333kcal 입니다.1 인분당 99센트로 4인분 호르도브르를 맛볼 수 있습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 요리는 약 50분이 걸립니다.Allrecipes의 이 요리에는 오레가노 잎, 올리브 오일, 야채가 들어간 청키하고 짭짤한 소스, 버섯이 필요합니다.이 요리는 89명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 없는 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.54 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다.비슷한 요리로는 구운 라따뚜이 그라탕 , 구운 라따뚜이 , 펜네 위의 크리미 라따뚜이가 있습니다.

지침

1
오븐을 400도 F로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
가지, 호박, 버섯을 테두리가 있는 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
올리브 오일을 넣고 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4
가끔 저어주면서 야채가 약간 갈색이 될 때까지 25분 동안 구워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
5
오븐에서 베이킹 시트를 꺼냅니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
소스를 야채에 붓고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
7
오레가노를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
8
5분 더 구워줍니다.
9
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
10
치즈와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수5
잡지