구운 야채

구운 야채
구운 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.52 입니다. 1 회 제공 포함 732 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 52 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 12 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 닭고기 국물,파,오이,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 레드 와인 바베큐 소스,헤이즐넛 버터와 구운 야채와 금이 밀 샐러드와 구운 연어, 구운된 여름 야채에 구운된 황새 치,및 구운 야채 비슷한 요리법.

지침

1
그릴 팬을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2
올리브 오일과 소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
3
가지와 호박의 바깥 조각을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
4
야채를 큰 베이킹 시트에 놓고 올리브 오일을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
모든 것이 어두운 줄무늬로 표시 될 때까지 약 10 분 동안 그릴 팬에 야채를 한 번만 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
6
큰 플래터에 전송이 완료되면.
7
서빙 제안:쿠스쿠스 샐러드와 요구르트를 곁들인 페스토,요리법이 이어집니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
8
냄비에 국물,물,레몬 주스 1/4 컵,기름 2 큰술을 넣고 혼합물을 끓인 다음 쿠스쿠스를 저어줍니다. 팬을 덮고 열에서 제거하고 쿠스쿠스가 5 분 동안 서있게하십시오. 포크로 쿠 스 쿠 스를 보풀 하 고 팬에서 냉각 하자.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
매우 큰 그릇에 오이 조각,토마토 주사위,파,나머지 1/3 컵 오일,나머지 1/4 컵 레몬 주스 및 소금을 함께 저어 맛을 내고 혼합물을 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
10
쿠스쿠스를 넣고 샐러드를 잘 저어 1 시간 동안 덮고 식힌다. 샐러드는 2 일 전에 만들어 덮고 냉장 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
11
오이와 토마토 조각으로 장식 된 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
딜 가지를 따다딜 가지를 따다

성분

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개1씨없는 오이,1/4 인치 조각으로 자르고 장식용 오이 조각(약 1 컵 깎은 것)씨없는 오이,1/4 인치 조각으로 자르고 장식용 오이 조각(약 1 컵 깎은 것)2실온의 전유 1쿼트가지,끝 손질 및 폐기,1/4 인치 두께의 라운드로 슬라이스가지,끝 손질 및 폐기,1/4 인치 두께의 라운드로 슬라이스473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시포장 된 신선한 바질 잎포장 된 신선한 바질 잎2마늘 정향마늘 정향118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시신선한 레몬 주스신선한 레몬 주스79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 강판 파마산갓 강판 파마산59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시일반 요구르트일반 요구르트8씨를 뿌리고 1/4 인치 주사위로 자른 매실 토마토와 장식용 토마토 슬라이스(약 1 컵 깎은 것)씨를 뿌리고 1/4 인치 주사위로 자른 매실 토마토와 장식용 토마토 슬라이스(약 1 컵 깎은 것)1테이블스푼. 레드 와인 식초빨간 피망,코어,시드 및 4 등분빨간 피망,코어,시드 및 4 등분1히스 바 토피 조각소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용6새우와 정맥소금과 후추소금과 후추177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 썬 파잘게 썬 파118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)2실온의 전유 1쿼트노란색 스쿼시,끝 손질 및 폐기,1/4 인치 두께의 조각으로 세로로 슬라이스노란색 스쿼시,끝 손질 및 폐기,1/4 인치 두께의 조각으로 세로로 슬라이스3실온의 전유 1쿼트호박,끝 손질 및 폐기,1/4 인치 두께의 조각으로 세로로 슬라이스호박,끝 손질 및 폐기,1/4 인치 두께의 조각으로 세로로 슬라이스
난이도전문가
준비 완료1 h, 12 m.
서빙6
건강 점수72
잡지