구운 아스파라거스

구운 아스파라거스
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 구운 아스파라거스는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 54 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 아스파라거스 스피어스,올리브 오일,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 18 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 시도 면도 아스파라거스와 아루 굴라 페스토 구이 얄 스 베르크+구운 치즈 키트 공짜!, 구운 토마토,아스파라거스,염소 치즈,마르코난 아몬드로 구운 피자,및 불에 구운 살산과 구운 버섯과 아스파라거스를 곁들인 구운 뉴욕 스트립 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
고열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
아스파라거스 스피어스에 올리브 오일을 가볍게 코팅하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
3
2~3 분 동안 또는 원하는 부드러움을 위해 고열로 굽습니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴

장비

난이도쉬운
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수35
잡지