구운 아몬드와 눈 완두콩

구운 아몬드와 눈 완두콩
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 아몬드와 함께 눈 완두콩을 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 101 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 아몬드,눈 완두콩,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 아몬드와 눈 완두콩, 가리비와 눈 완두콩을 곁들인 구운 퀴 노아 샐러드,및 스페인 니블:감귤류와 향신료를 곁들인 핫 올리브,마르코난 아몬드,파프리카 구운 병아리 완두콩.

지침

1
중간 프라이팬에 버터를 녹여열.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
아몬드를 넣고 황금색이 될 때까지 요리하십시오.향기로운 버터가 갈색으로 변하기 시작하여 약 11/2 분 정도 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
버터버터
3
추가눈 완두콩과 샬롯;눈콩이 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 1 1/2~2 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
완두콩완두콩
4
열에서 프라이팬을 제거;레몬 주스를 추가합니다.시즌 소금 맛 봉사.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
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