구운 아몬드와 노란색 왁스 콩

구운 아몬드와 노란색 왁스 콩
구운 아몬드와 노란색 왁스 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 186 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,희게 아몬드,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 구운 얇게 썬 아몬드와 녹색 콩, 구운 아몬드 레시피와 녹색 콩,및 레몬&구운 아몬드와 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물 4 쿼트를 끓여 라.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
소금과 왁스 콩 1 큰술을 넣고 끓여서 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
왁스 콩왁스 콩
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
배수 및 얼음 물 한 그릇에 뛰어 들다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
다시 배수하고 따로 보관하십시오.
5
중간 열에 큰 프라이팬에 기름과 버터를 가열.
당신이 필요로하는 성분
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
아몬드를 추가 하 고 요리,자주 약동,그들은 황금 하지만 갈색,약 2 분을 설정 하기 시작할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
7
접시에 옮기고 남은 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
콩을 큰 그릇에 넣고 아몬드와 함께 던져 서빙합니다.팁:노란색 왁스 콩 대신 신선한 녹색 콩을 사용할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 녹색 콩신선한 녹색 콩
노란 왁스 콩노란 왁스 콩
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수2
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