구운 아몬드 볶음밥

조리법 구운 아몬드 볶음밥이 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 중국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 82 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 278 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 파종기 아몬드,간장,쌀 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 아몬드 볶음밥, 구운 아몬드 쌀 푸딩,및 마늘 키 구운 아몬드 바 스마티 쌀 비슷한 요리법.

지침

열 1 큰술. 큰 프라이팬 또는 냄비에 기름.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

웍

계란을 추가;볶음 1 에 2 분. 또는 설정 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

계란

프라이팬에서 계란을 제거;따뜻한 유지하기 위해 커버.

당신이 필요로하는 성분

계란

당신이 사용할 장비

프라이팬

1 큰술을 추가합니다. 같은 프라이팬에 남아있는 기름의;열 30 초.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

아몬드,파,마늘을 넣는다. 또는 아몬드가 가볍게 토스트 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

녹색 양파

아몬드

마늘

프라이팬에서 제거하십시오.

당신이 사용할 장비

프라이팬

남은 열 2 큰술. 같은 프라이팬에 기름.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

쌀을 추가;볶음 3 분.

당신이 필요로하는 성분

쌀

계란과 아몬드 혼합물을 프라이팬에 되돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

아몬드

계란

당신이 사용할 장비

프라이팬

완두콩,물 밤,피미 엔 토스,간장 및 설탕을 넣으십시오. 계속 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

물 밤

피미엔토

간장

설탕

완두콩

장비

프라이팬

웍

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파종기 슬라이스 아몬드 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

완두콩,배수 가능 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

수 슬라이스 물 밤,배수 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밥,냉장 1

가볍게 치는 계란 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 2(겨울)

녹색 양파 조각 4(겨울)

파종기 땅콩 기름,분할 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

항아리 슬라이스 피 멘토 스,배수 3(겨울)

참깨빵 6개, 분할 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 타니아 엣 빈센트 카레 메 테르 브루 리 슈냉 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.