구운 아기 사탕무와 레몬 고르곤 졸라 비나를 곁들인 아루 굴라 샐러드

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 아기 사탕무와 레몬 고르곤 졸라 비난을 곁들인 아루 굴라 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 28 그램. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 찢어진 한입 크기의 조각 빵에 대한 아기 즐기기,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 아기 사탕무와 레몬 고르곤 졸라 비네 그레트를 곁들인 아루 굴라 샐러드, 아기 아루 굴란과 크로 틴 드 샤비 놀을 곁들인 구운 사탕무,및 퀴 토 햄과 배 비나를 곁들인 메스 클룬,아루 굴란,회향 샐러드 비슷한 요리법.

지침

레몬 주스와 식초를 작은 그릇에 넣으십시오. 점차적으로 1/2 컵의 기름을 털어냅니다. 치즈를 저어주세요. 소금과 후추로 간을합니다. 앞서 드레싱을 할 수 있습니다 1 일 앞서. 커버와 진정.375 에 걸쳐 예열.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

갈거나 다진 샬롯 1개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

크랜베리 소스, 서빙용

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

남은 1/3 컵의 올리브 오일을 중간 정도의 과방 전 프라이팬에 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

빵 조각을 추가;코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

해동된 레모네이드 농축액, 분할

허브와 마늘을 추가;코트에 던져. 빵이 바삭해질 때까지 약 4 분 동안 볶습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 크루통을 나중에 단일 플레이트로 옮깁니다. 멋지다.

당신이 필요로하는 성분

크루통

신선한 시금치 다발(약

해동된 레모네이드 농축액, 분할

1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

남은 허브와 오일 코트에 던지기,같은 프라이팬에 사탕무를 추가합니다. 호일로 프라이팬을 덮고 오븐에 옮깁니다. 사탕무가 부드러워 질 때까지 약 45 분 동안 굽습니다. 시원한 사탕무. 원하는 경우 껍질을 벗기십시오.함께 즐기기 던져 1/2 큰 넓은 그릇에 컵 드레싱. 시즌 소금과 후추로 맛. 사탕무와 크루통을 얹고 봉사하십시오.더 목 말라? 이 조리법에 대한 질문이있는 경우,우리의 테스트 주방에 문의 askba@bonappetit.com.이와 같은 더 많은 요리법을 보려면 여름 샐러드 슬라이드 쇼를 확인하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

크루통

로티세리 닭가슴살