구운 아기 사탕 무우 샐러드

구운 아기 사탕 무우 샐러드
구운 아기 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.86 입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 아기 사탕무,가볍게 구운 피칸 반쪽,흑설탕 비네 그레트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 시도 구운 아기 사탕 무우 샐러드, 아기 시금치와 구운 비트 샐러드,및 구운 비트,호두,아기 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
사탕무 꼭대기를 1/2 인치로 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
얕은 베이크 팬에 있는 단 하나 층에 있는 사탕무를 두십시오;기름을 가진 이슬비,외투에 온화하게 던지기. 알루미늄 호일로 팬을 단단히 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
4
400 에서 40 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
와이어 랙에 전송하고,30 분 냉각 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
6
사탕무를 껍질을 벗기고 반으로 자릅니다. 갈색 설탕 비네 그레트 1/3 컵으로 사탕무를 부드럽게 던지십시오. 서빙 플래터에 양상추를 배열하십시오. 비트 혼합물,고르곤 졸라 치즈 및 피칸을 얹고 남은 흑설탕 비네 그레트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고르곤졸라고르곤졸라
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수36
잡지