구운 아기 당근과 치 폴리 니 양파를 곁들인 매운 갈비

구운 아기 당근과 치 폴리 니 양파를 곁들인 매운 갈비
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 아기 당근과 치 폴리 니 양파 시도 매운 갈비를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1706 칼로리, 단백질 64 그램,및 지방 131 그램. 에 대한 $9.4 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 정기적 인 아기 당근,후추,쇠고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 아기 당근과 치 폴리 니 양파를 곁들인 매운 갈비, 고수와 오렌지를 곁들인 유약 당근과 치 폴리니 양파,및 구운 치 폴리 니 양파.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
짧은 갈비뼈를 헹구고 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도, 굵게 갈은 것황금 건포도, 굵게 갈은 것
3
1/2 큰술을 모두 뿌린다. 각 소금과 후추.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
4
1 큰술을 추가합니다. 중간 높은 열에 크고,깊은 오븐 방지 남비에 기름 그리고 버터. 일괄 작업,갈색 짧은 갈비 온통,배치 당 약 5 분,완료로 그릇에 전송.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도, 굵게 갈은 것황금 건포도, 굵게 갈은 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
다진 양파,당근,셀러리,마늘,생강을 냄비에 넣고 야채가 갈색이 될 때까지 7~8 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
커민과 고수풀을 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
7
밀가루를 뿌리고 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
8
냄비에 와인 2 컵 국물을 붓고 후추와 계피 스틱을 추가;끊임없이 약동,종기에 가져다. 짧은 갈비뼈와 축적 된 주스를 냄비에 반납하십시오. 액체는 단지 그들을 덮어야합니다;필요한 경우 국물을 조금 더 추가하십시오. 2 1/4~2 1/2 시간 동안 피어싱했을 때 고기가 매우 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
황금 건포도, 굵게 갈은 것황금 건포도, 굵게 갈은 것
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
물을 허용하다물을 허용하다
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
9
한편,아기 당근과 치 폴리니 양파를 9-13-에 뿌립니다. 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
치 폴리 니 양파치 폴리 니 양파
또는 4등분한 작은 패티팬 스쿼시 6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)또는 4등분한 작은 패티팬 스쿼시 6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
10
남은 1 큰술을 뿌립니다. 기름과 혼합 코트;호 일 커버. 갈비뼈가 약 1 1/2 시간 구운 후 오븐에 넣고 45 분을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
11
호일을 제거하고 야채가 부드러워 질 때까지 굽고 약 15 분 더 오래 갈색으로 변합니다. 필요한 경우 4 에서 6 까지 굽습니다. 열에서 갈색으로 조금 더,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
12
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
13
요리 액체에서 갈비뼈를 들어 올리고 덮고 따뜻하게 유지하십시오. 넓은 팬에 액체를 스트레인,지방을 탈지,소스가 약 감소 될 때까지 종기 2 컵과 코트 숟가락의 뒷면,약 15 의사록.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
14
넓고 얕은 그릇에 갈비뼈를 배열하십시오. 당근과 치 폴리니 양파를 주위에 숟가락으로 뿌리고 약간의 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
치 폴리 니 양파치 폴리 니 양파
돼지기름 등돼지기름 등
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
15
옆에 남은 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
16
*세로로 자른 짧은 갈비뼈는 종종 영어 스타일이라고합니다. 그들이 너무 길면,너의 정육점에게 반안에 그들을 자르라고 물으십시요.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도, 굵게 갈은 것황금 건포도, 굵게 갈은 것

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메뉴에 쇠고기 갈비? 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 짝을 지어보십시오. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 쇠고기는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 컷은 카베르네 소비 논과 같은 대담한 빨간색을 처리 할 수 있습니다. 당신은 야생&와일더 노출증 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
야생&와일더의 주의자 메를로
야생&와일더의 주의자 메를로
노출 주의자는 코에 풍부한 매화와 담슨 과일이 가득합니다. 사용 오크 또한 미묘한 흙 뉘앙스를 제시하면서 풍부한 레드 베리 맛에 의해 지배되는 미각에 눈에 거슬리지입니다. 와인은 우아하고 긴 마무리 부드러운.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수83
잡지