구운 순무와 어린 양의 허브 다리

구운 순무와 어린 양의 허브 다리
구운 순무와 양고기의 허브 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 350 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $4.57 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 부추,매실 토마토,파슬리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 야채와 허브 양고기 커틀릿, 아기 순 무와 민트 살사 베르데와 양고기의 랙,및 구운 순무.

지침

1
껍질 벗기기 칼을 사용하여,깊은 상처를,2 인치 떨어져,모든 양 위에;와 문질러 2 큰술 소금과 후추의 여러 갈기.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
양고기를 로스팅 팬,지방 쪽으로 옮깁니다. 위에 레몬 1 개 주스를 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
대부분의 지방이 만들어지고 피부가 갈색으로 변할 때까지 약 30 분 동안 양고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
4
절단 보드에 전송 하 고 나머지 30~40 분 하자. 팬에서 지방을 버리고 팬을 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
한편,순무에서 채소를 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
그린그린
6
큰 순무를 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
순무순무
7
대략 2 움큼 파를 자르고 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
8
파슬리,딜,마요라나,셀러리,마늘을 넣고 펄스를 넣어 굵은 페이스트를 만듭니다. 뼈를 잡고,양고기의 다리를 서서 그 위에 붙여 넣기를 문질러;로스팅 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리양고기 다리
마조람은마조람은
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
9
나머지 4 움큼 파를 2 인치 조각으로 자릅니다. 양고기 주위에 파,순무 및 토마토를 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 양고기 위에 남은 레몬 2 개 주스를 짜내고 올리브 오일을 뿌립니다. 느슨하게 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
순무순무
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
10
오븐 온도를 화씨 350 도로 낮추고 양고기를 1 시간 굽습니다. 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 매체에 대해 화씨 145 도를 기록 할 때까지 30~45 분 더 로스팅을 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
11
15 분 휴식을 취한 다음 슬라이스하십시오.
12
야채와 팬 주스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
13
조니 용감한 사진
난이도전문가
준비 완료3 시간, 30 m.
서빙10
건강 점수100
잡지