구운 속을 채운 오징어:오징어 리피에니 알 포르노

구운 속을 채운 오징어:오징어 리피에니 알 포르노
필요 페스카타리안 호르 도브르? 구운 속을 채운 오징어:오징어 리피에니 알 포르노는 시도해 볼 수 있는 놀라운 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 398 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.44,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 가서 노련한 빵 부스러기,통조림 토마토,로마노 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 구운 박제 오징어, 산타 루시아의 항구에서 오징어(오징어 알라 루시아나),및 박제 고추---페페로니 리피에니 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 기름을 붓고 양파,소금 한 꼬집,후추를 넣고 중간에서 중간 정도의 고열로 양파가 황금색이되고 부드러워 질 때까지 그것을 통해 볼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
잣,건포도 및 올리브를 추가하십시오(톡 쏘는 맛을 위해 케이 퍼를 추가하십시오).
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
3
약 3 분 더 볶습니다).
4
토마토 캔을 넣고(요리를 위해 소스를 얇게 만들기 위해 물 약 1/2 캔을 추가)가끔 저어 주면서 약 1 시간 동안 중간 열에서 요리합니다. 마지막으로 더 신선하고 맛있는 풍미를 위해 바질 잎을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
오븐을 화씨 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
먹거리 만들기:중간 그릇에 계란을 치고 점차적으로 빵 부스러기,건포도,잣,촉수 및 치즈를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
부드러운 일관성에 섞는다. 오징어를 혼합물로 느슨하게 채우고 작은 꼬치 또는 이쑤시개로 고정합니다.
당신이 필요로하는 성분
오징어오징어
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
8
중간 베이킹 접시(9 인치 13 인치)에 오징어 한 층을 놓습니다. 소스와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
오징어오징어
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
9
강판에 간 로마노 약간,마른 양념 빵가루 약간,소금 한 꼬집,후추를 소스 위에 뿌린 다음 올리브 오일을 뿌립니다. 알루미늄 호일로 팬을 덮고 약 45 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념 빵 부스러기양념 빵 부스러기
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙12
건강 점수10
잡지