구운 생강 비트와 향신료 겉 껍질 연어

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 생강 사탕무와 향신료 겉 껍질이 연어를 시도 제공. 에 대한 $4.63 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 310 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 고수풀 씨앗,분홍색 후추 열매,골파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스파이스 겉 껍질 연어, 아몬드와 향신료 겉 껍질이 구운 연어,및 오렌지와 생강을 곁들인 구운 사탕무.

지침

450 에 오븐을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

단 하나 층에서 그(것)들을 붙들기 위하여 충분히 큰 테 과자 굽는 판에 사탕무를 안으로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

케일 잎의 쉬포나드

당신이 사용할 장비

고춧가루 약간

생강,고운 바다 소금,기름 1 큰술을 뿌리고 코트에 던지십시오.오븐 중간에 사탕무를 굽고 요리하는 동안 한 두 번 저어 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.한편,향신료 분쇄기에 검은 후추를 배치하고 금이 될 때까지 한 번 또는 두 번 펄스,또는 커팅 보드에 배치하고 롤링 핀 균열.

당신이 필요로하는 성분

검은 후추

좋은 바다 소금

껍질째 구운 통 아몬드

케일 잎의 쉬포나드

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

커팅 보드

6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것

다진 양파 (양파 2개)

분홍색 후추 열매,고수풀 씨앗,로즈마리 및 굵은 바다 소금을 첨가하십시오;혼합물이 매우 거칠게 분쇄 될 때까지 계속 맥박하거나 으깨십시오.양피지를 가진 큰 신성하게 빛날 과자 굽는 판을 일렬로 세우고,종이에 기름을 바르고,정상에 연어를 두십시오;등심이 과자 굽는 판을 위해 너무 큰 경우에 얇은 꼬리 단면도를 아래에 접히십시오.

당신이 필요로하는 성분

거친 바다 소금

전체 고수풀 씨앗

살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)

고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치

고춧가루 약간

남은 2 티스푼의 기름으로 연어를 닦고 후추 혼합물을 뿌린다.사탕무는 약 15 분 동안 구운 후,오븐의 상단 랙에 연어를 배치하고 중앙에 그냥 가볍게 핑크 때까지 로스트,약 15 분.주걱으로 양피지에서 연어를 풀고 큰 주걱 2 개를 사용하여 플래터로 옮깁니다.연어 주위에 사탕무를 숟가락으로 뿌리고 향신료와 파슬리를 뿌려 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

케일 잎의 쉬포나드

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

다진 양파 (양파 2개)

장비

다진 양파 (양파 2개)

고춧가루 약간

커팅 보드

6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것

페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

성분

서빙:

907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

사탕무(약 8 매체),껍질을 벗기고 쐐기로 자른다.1히스 바 토피 조각

검은 후추 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 껍질을 벗긴 신선한 생강 11큰술 말린 오레가노

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 파슬리 잎 1히스 바 토피 조각

핑크 후추 1킬로그램

전체 측면(연어,피부에 대해 1히스 바 토피 조각

좋은 바다 소금

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.