구운 생강-라임 황새치&야채

구운 생강-라임 황새치&야채는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 30 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 57 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 가서 호박,생강 뿌리,라임 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 생강 라임 황새치, 생강 라임 황새치,및 구운된 여름 야채에 구운된 황새 치 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 열 그릴.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

혼합 될 때까지 처음 4 가지 재료를 섞습니다. 나중에 사용하기 위해 1/4 컵을 예약하십시오;남은 마요네즈 혼합물을 생선과 야채에 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

브라이트 문어 캔디

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

그릴 5~8 분. 각 측면에 또는 포크와 야채 쉽게 생선 조각까지 선명 부드러운 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

쌀 위에 생선과 야채를 제공하십시오. 예약 마요네즈 혼합물 최고 물고기.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

브라이트 문어 캔디

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

야채 플레이크

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뜨거운 요리 긴 곡물 흰 쌀 1더블 스터프드 오레오

잘게 썬 껍질을 벗긴 생강 뿌리 0히스 바 토피 조각

지상 고추(카이엔)1마늘가루 2티스푼

가볍게 으깬 하스 아보카도 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 리얼 마요네즈 마요네즈 2

빨간 피망,분기로 잘라 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

황새치 스테이크,1 인치 두께 2스몰

호박,세로로 반으로 자른다.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 캐서린 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.8 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.