구운 새우와 아스파라거스
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 구운 새우와 아스파라거스는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 251 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 새우의 혼합물,간장,새우 수프의 응축 크림,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 옥수수 가루 케이크와 랍 상 수총 초콜릿 소스 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 새우 볶음, 프라이팬 새우와 아스파라거스,및 새우와 아스파라거스 캐서롤.
지침
큰 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 기름칠 8 에 숟가락. 스퀘어 베이킹 접시.
425 에서 20 분 동안 또는 새우가 분홍색으로 변할 때까지 굽습니다. 원하는 경우 크루통을 얹고 5 분 더 굽습니다.