구운 새우와 수박 샐러드

구운 새우와 수박 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 새우와 함께 수박 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 496 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $4.52 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 샐러드 채소,타라곤,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 수박을 곁들인 카레 새우 샐러드, 수박-물냉이 샐러드와 구운 뜨겁고 신 새우,및 구운 수박과 새우.

지침

1
믹서기에서 설탕,쌀 식초 및 소금으로 오이를 퓌레로 만듭니다. 중간 그릇 위에 놓인 미세한 체를 통해 퓌레를 걸러냅니다. 식힐 때까지 오이 물 냉장.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
큰 그릇에 토마토,오이,샬롯,엑스트라 버진 올리브 오일,레몬 주스,타라곤과 함께 빨간색과 노란색 수박을 던집니다. 뚜껑을 덮고 최소 2 시간 및 최대 6 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
수박수박
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
서빙 직전에 그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 가열하십시오. 큰 그릇에 새우를 순수한 올리브 오일과 함께 던지고 소금과 후추로 간을합니다. 새우를 갈색으로 만들고 요리 할 때까지 한 면당 약 3 분 동안 고열로 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
수박 샐러드를 4 개의 얕은 그릇에 숟니다. 구운 새우를 위에 배열하십시오. 각 그릇에 오이 물 국자,아기 샐러드 채소와 함께 상단과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
구운 새우구운 새우
그린그린
수박수박
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수27
잡지