구운 살사 로자를 곁들인 고구마 칠라 킬
레시피 고구마 칠라 킬 레스 그리더 살사 로잔이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 소금,잘 라페가 있다면 다음과 같이 할 수 있습니다.고추,마늘 정향,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 시도 살사 로하, 살사 로하,및 살사 로하 비슷한 요리법.
지침
그릇에 식초와 결합 하 고 따로 설정. 다른 양파를 굵게 자르고 따로 보관하십시오. 혼합 그릇에 사워 크림과 우유를 함께 휘젓습니다.
큰 프라이팬에 1/4 인치 측면을 서 충분 한 식물성 기름을 부 어.
가볍게 담배를 피울 때까지 중간 열에 기름을 가열하십시오. 토르티야를 한 번에 1~2 개(또는 팬에 들어갈 수있는만큼),파삭 파삭 할 때까지 약 1 분 정도 볶습니다. (마지막 몇 토르티야에 오일을 조금 더 추가해야 할 수도 있습니다.)
토마 틸로를 넣고 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 요리합니다.
토마 틸로,할라프 스카 베스 모스,다진 양파,마늘,고수를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 소금 시즌.
중간 열에 큰 프라이팬에서 가볍게 담배를 피울 때까지 야채 쇼트닝을 가열하십시오.
토마 틸로 혼합물을 붓고 두껍고 어두워 질 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다.
예약 된 주식을 추가하고 종기에 가져다. 열을 줄이고 8~10 분 동안 끓인다;소스는 코트 숟가락의 뒷면에 충분히 두꺼운해야한다. 그 동안 오븐을 350 으로 예열하십시오.
끓는 소금 물 냄비에 고구마를 넣고 3 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 데칩니다.
배수 및 조리 과정을 중지 얼음 물 새로 고침.
8 인치 사각 베이킹 팬에 3 개의 똘 띠야;그들은 약간 겹칠 것입니다.
토마 틸로 소스의 1/4 을 위에 붓고 사워 크림-우유 혼합물의 1/4 을 소스 위에 붓습니다. 치즈의 4 분의 1 을 얹고 치즈 위에 포블 라노와 고구마의 3 분의 1 을 놓습니다. 나머지 토르티야,소스,사워 크림 혼합물 및 치즈로이 과정을 반복하십시오:상단 레이어에는 포블 라노 또는 고구마가 없습니다.
베이킹 팬을 호일로 덮고 30 분 동안 또는 치즈가 녹고 거품이 날 때까지 굽습니다.
배수 한 절인 양파를 제거하고 꼭대기에 올려 놓으십시오.