구운 사탕무와 염소 치즈로 채워진 흰 옥수수 겉 껍질 칠레 렐 레노 구운 야채 샐러드
구운 야채 샐러드와 구운 사탕무와 염소 치즈 가득 흰색 옥수수 겉 껍질 칠레 렐 레노는 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 39 그램,그리고 총 866 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 가게에 머리와 몬테레이 잭 치즈를 데리러,구운 호박,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 염소 치즈와 야채 샐러드, 칠레 렐 레노 구운 치즈 샌드위치,및 옥수수,퀴 노아,염소 치즈로 채워진 불에 구운 포블 라노 고추.
지침
믹싱 볼에 위의 재료를 넣고 잘 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내고 따로 보관하십시오.
사탕무,치즈 및 실란트로를 함께 섞어 소금과 후추로 맛을 낸다. 혼합물의 대략 3 개 큰 스푼으로 각 고추를 채우십시오. 가볍게 타자와 옥수수 가루에 준설. 큰 프라이팬에서 기름을 화씨 370 도까지 가열합니다.고추를 일괄 적으로 튀기고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 돌립니다.
발사믹 비네 그레트에 던져진 야채와 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
작은 그릇에 식초와 겨자를 함께 휘젓습니다. 올리브 오일에 천천히 이슬비가 내리고 소금과 후추로 맛을 낸다.