구운 사탕무와 염소 치즈로 채워진 흰 옥수수 겉 껍질 칠레 렐 레노 구운 야채 샐러드

구운 사탕무와 염소 치즈로 채워진 흰 옥수수 겉 껍질 칠레 렐 레노 구운 야채 샐러드
구운 야채 샐러드와 구운 사탕무와 염소 치즈 가득 흰색 옥수수 겉 껍질 칠레 렐 레노는 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.82 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 22 그램, 지방 39 그램,그리고 총 866 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 분. 가게에 머리와 몬테레이 잭 치즈를 데리러,구운 호박,실란트로,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 염소 치즈와 야채 샐러드, 칠레 렐 레노 구운 치즈 샌드위치,및 옥수수,퀴 노아,염소 치즈로 채워진 불에 구운 포블 라노 고추.

지침

1
믹싱 볼에 위의 재료를 넣고 잘 섞습니다. 소금과 후추로 맛을 내고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
2
사탕무,치즈 및 실란트로를 함께 섞어 소금과 후추로 맛을 낸다. 혼합물의 대략 3 개 큰 스푼으로 각 고추를 채우십시오. 가볍게 타자와 옥수수 가루에 준설. 큰 프라이팬에서 기름을 화씨 370 도까지 가열합니다.고추를 일괄 적으로 튀기고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
종이 타월에 잠시 물기를 빼십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
발사믹 비네 그레트에 던져진 야채와 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 C. 냉동된 녹색 콩2 C. 냉동된 녹색 콩
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
5
작은 그릇에 식초와 겨자를 함께 휘젓습니다. 올리브 오일에 천천히 이슬비가 내리고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료24 m.
서빙8
건강 점수31
잡지