구운 사탕무와 양파
볶은 사탕무와 양파는 대략 필요합니다 25 시간 처음부터 끝까지. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 1 회 제공 포함 35 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 비트와 발사믹 적 양파를 곁들인 녹색 콩과 라디 키오 샐러드, 양파와 사탕무,및 양파와 사탕무.
지침
끓는 물 1 분의 큰 냄비에 양파를 데친 다음 배수하십시오. 손질하고 껍질을 벗기십시오.
양파와 사탕무를 호일의 이중층으로 단단히 싸서 5 개의 패키지(양파 2 개와 사탕무 3 개)를 만들고 부드러워 질 때까지 굽고 양파는 30~40 분,사탕무는 약 1 시간 동안 굽습니다.
사탕무와 양파가 처리 할 수있을만큼 시원할 때 호일을 버립니다. 사탕무에서 스킨과 줄기를 미끄러 져 쐐기로 자릅니다.
*사탕무와 양파는 1 일 전에 볶을 수 있습니다. 식힌 다음 밀봉 된 비닐 봉지에 별도로 식히십시오. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.