구운 빵과 절인 토마토 샐러드

구운 빵과 절인 토마토 샐러드
구운 빵과 절인 토마토 샐러드는 채식 반찬. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 즐기기,국가 빵,가보 토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 빵과 절인 토마토 샐러드, 절인 토마토와 아루 굴라 샐러드와 구운 참치,및 절인 체리 토마토 샐러드와 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
도마에,요리사의 칼의 편평한 측을 사용하여,소금의 꼬집음에 풀에 마늘 정향을 반하게 하십시요;큰 사발에 옮기십시요.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
요리사 칼요리사 칼
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
토마토,양파,식초,올리브 오일 3/4 컵을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
혼합물을 실온에서 몇 번 저어 적어도 1 시간 또는 최대 2 시간 동안 그대로 두십시오.
4
그릴 빛.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
빵에 올리브 오일을 바르고 고열로 구운 다음 한 면당 1 분 동안 가볍게 까맣게 칠 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
약간 식힌 다음 1/2 인치 큐브로 자릅니다.
7
리코 타 살라 타와 함께 토마토에 빵과 아루 굴라를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
리코 타 살라 타 치즈리코 타 살라 타 치즈
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
8
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙30
건강 점수21
잡지