구운 빵가루 입힌 돼지 갈비

구운 빵가루 입힌 돼지 갈비
구운 빵가루 입힌 돼지 갈비는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 8 그램,그리고 총 270 칼로리. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 71 서빙 당 센트. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,파르 미지 아노-레지 아노,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빵가루 입힌 돼지 갈비, 빵가루 입힌 돼지 갈비,및 빵가루 입힌 돼지 갈비.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
빵 부스러기를 얕은 베이킹 팬에 뿌리고 오븐에서 토스트하고 건조하지만 황금색이 아닐 때까지 7~10 분 동안 한두 번 저어줍니다. 빵 부스러기를 완전히 식힌 다음 얕은 그릇이나 9 인치 파이 플레이트에서 치즈,소금,후추와 함께 저어줍니다. 추가 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
타바스코 소스타바스코 소스
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
3
베이킹 시트에 왁스 종이를 깔아줍니다. 다른 얕은 그릇이나 9 인치 파이 접시에 기름을 넣으십시오. 딥 각 잘라 기름,초과 물방울을 시키는 다음 준설 빵 부스러기 혼합물에 들어온다의 양쪽을 부드럽게 부스러기 준수,그리고 베이킹 시트에 전송 하는 데 도움이 누르면.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
4
중간 뜨거운 숯(가스에 대한 적당한 열)이상의 요리를 위해 그릴을 준비하십시오. 잘 기름을 바른 그릴 랙에 그릴 볶음,가스 그릴을 사용하는 경우에만 덮여,한 번 또는 두 번 뒤집기,돼지 고기를 통해 요리와 부스러기가 황금 갈색 때까지,약 10 분 총.
당신이 필요로하는 성분
보라색 양배추 1/2개, 잘게 썬 것보라색 양배추 1/2개, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
1
*돼지 갈비는 2 시간 전에 빵가루를 입히고 식히고 느슨하게 덮을 수 있습니다. *야외에서 그릴 수없는 경우 예열 된 육계에서 4~6 인치,한 번 뒤집어서 황금빛 갈색이 될 때까지 배치 당 약 6 분 동안 육계 팬의 가볍게 기름칠 된 랙에 돼지 갈비를 구울 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수13
잡지